Méditation

✨Fermez les yeux, inspirez profondément et laissez le tumulte extérieur s’éloigner. La méditation n’a pas besoin de durer longtemps pour faire du bien. Même quelques minutes suffisent à vous reconnecter à vous-même.

✨Accompagnez ce moment d’une lumière douce et d’un parfum apaisant.

✨Quelques minutes pour se recentrer… et tout devient plus clair.

Et vous, avez-vous un rituel méditatif dans votre routine bien-être ? 🧘

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